Neptat Ali të Arabisë Saudite. Këto hurma janë të buta dhe të shijshme, dhe shpesh përshkruhen si me një shije karamel. Neptat Ali janë një burim i mirë i karbohidrateve, fibrave ushqyese, vitaminave dhe mineraleve si vitamin C, kalciumi, hekuri dhe kaliumi. Ata gjithashtu janë një burim i mirë i antioksidantëve, të cilët ndihmojnë në luftimin e dëmtimit që shkaktohen nga radikalet e lira në organizëm dhe në rritjen e sistemit imunitar. Megjithatë, këshillohet të konsumohen në sasi të moderuara, pasi ato përmbajnë edhe sasi të konsiderueshme kalorish.


Këto hurma janë gjithashtu një burim i mirë i:

  1. Karbohidrateve, që ofrojnë energji për organizmin
  2. Fibrave ushqyese, që ndihmojnë në rregullimin e tretjes dhe në zvogëlimin e kolesterolit në gjak
  3. Vitaminave dhe mineraleve si vitamin C, kalciumi, hekuri dhe kaliumi

Antioksidantëve, të cilët ndihmojnë në luftimin e dëmtimit që shkaktohen nga radikalet e lira në organizëm dhe në rritjen e sistemit imunitar.

 

Translation missing: en.general.search.loading